Bemutatkozás

Stromajer Attila klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus vagyok és művészet pszichoterapeuta jelölt. A Semmelweis Orvostudományi Egyetemen végeztem klinikai szakpszichológusként. Az elmúlt 16 évben változatos területeken dolgoztam, egészségügyi, munka és szervezetpszichológiai, pályaorientációs, kriminálpszichológiai, illetve humánbiztonsági területen is. Foglalkoztam oktatással, tréningekkel, alkalmasságvizsgálatokkal, mentálhigiénés gondozással, pszichoterápiával. 2010 óta folytatok önálló magánpraxist, kezdetben Budapesten, jelenleg a Dunakanyarban, Kismaros-Verőce, Vác, Dunakeszi vonalon. Jelenleg művészetterápiás módszerben képződőm. Emellett aktív művészeti és alkotó tevékenységet is folytatok. Szakmai és segítői szemléletem személy- és megküzdés szempontú. Munkámban cél a megküzdőképesség, a jól működő személyiségrészek, képességek feltárása, az érzelmi és akarati élet, a megérző és beleérző képesség, valamint a tudat megismerő képességének erősítése, végső soron ezáltal pedig az önismeret és a személyiség fejlesztése. Krízisek, elakadások, vagy pszichés problémák esetén pedig feltárni és megtalálni azt a potenciált, ami előre visz minket, és amitől jobban, jobbnak, értékesebbnek érezhetjük magunkat. Pszichoterápiás segítő kapcsolataimban személyközpontú, kognitív, pszichodinamikus és művészetterápiás módszereket egyaránt használok egyénhez és problémához igazítva.

A pszichológiai (pszichoterápiás) munkát valódi hivatásomnak tekintem. Emellett szerencsém volt abban, hogy felfedezhettem magamban azt a kreatív alkotó potenciált, több nemzetközi díjat nyertem a formatervezés (lámpa és bútor kategóriában) területén. Szabadidőmben szívesen rajzolok, festek és tervezek bútorokat és lakásdekorációs tárgyakat. A tervezés során számos alkotó módszert kipróbáltam (papírplasztika, agyagozás, 3D tervezés, rajz, digitális grafika, webtervezés, festés, makettezés, modellezés, stb.), több szakipari és művészeti vonalon dolgozó emberrel, vállalkozással dolgozhattam együtt. A családomban több generáción keresztül jelen voltak művészek a legkülönfélébb területekről, író, építész, feltaláló, stb. Az én életemet is végigkísérte a gyógyító, segítő tevékenység mellett az alkotás és a kreativitás. Régi vágyam a művészetterápia megismerése, alkalmazása saját élményként és terápiás módszerként egyaránt.

Szakmai profiljaim

• Életvezetési konzultáció, családi és párkapcsolati konfliktusok, krízisek, egyéni és pártanácsadás (családterápia szükségessége esetén kérem forduljanak családterapeutához!)
• Önértékelési zavarok, önbizalomhiány, önismereti kérdések, tudatosság növelése
• Életvezetési problémák, elakadások, élethelyzeti változások, válások, költözés, változás okozta stressz
• Döntési bizonytalanságok, döntési krízisek, idővel/energiával való gazdálkodás nehézségei
• Átmeneti hangulati ingadozások, koncentrációs problémák, fáradtság, kimerültség
• Kommunikációs, beilleszkedési, kapcsolatteremtési nehézségek, szociális fóbia
• Munkahelyi konfliktusok, munkával, önmegvalósítással kapcsolatos problémák kezelése
• Kiégés (Burn Out), karrierben való megrekedés, karrierváltás, változással kapcsolatos stressz
• Önmegvalósítás, útkeresés, pályamódosítás, pályaorientáció, életközépi válság, motivációs problémák
• Kreatív utak feltátása, egyéni alkotó művészetterápia, művészet pszichoterápia
• Művészek és alkotó foglalkozásúak támogatása
• Stresszel kapcsolatos megbetegedések, pánikbetegség, generalizált szorongás, krónikus stressz, stressz-menedzsment, stb.
• Traumafeldolgozás és poszttraumás állapotok, poszttraumás stressz (PTSD), transzgenerációs traumák
• ADHD, figyelemzavarral kapcsolatos problémák
• Pszichoedukáció – megismerkedés a tüneteinkkel, betegségeinkkel